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Wenda20200329 18:55 钙片宜饭后服用
男听众:师父开示今年我们要多吃卵磷脂还有钙片。请问师父,钙片什么时间吃比较合适?有人说饭前吃比较好,有人说饭后吃比较好,还有一种说法就是晚上睡觉前吃钙片对身体不好。
台长答:钙片最好是吃完饭之后吃,吃完饭之后过个5分钟、10分钟吃最好,因为空腹吃钙片的话,很容易得结石(他们说晚上特晚吃也容易得结石,是吗?)对啊,就是讲的这个。因为肠胃不蠕动了,它是靠着食物在肚子里,肠胃蠕动,它才慢慢地消化,把这个药力才扩散的(明白了)
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音频:钙片宜饭后服用 wenda20200329_1855
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