♪03995_菩萨针对睡懒觉的问题给予开示
——shuohua20171215_0922
女听众：针对睡懒觉这个问题，菩萨意念给了一个同修开示，请师父验证一下是不是观世音菩萨的开示。“当思众生苦，恒发菩提心，床榻起贪执，早起菩提行，勿忘初始心，明师引梵行，觉悟菩提心。”
台长答：这个应该是菩萨讲的（是观世音菩的开示吗？）不一定的。我现在不知道，我要看图腾的。这个至少是菩萨讲的，“恒发菩提心”（感恩师父）
♪03996_贪睡也是一种欲望
——wenda20151002_6859
女听众：前几天我本来起来了，然后我又再睡回去嘛。我就梦到台长了，台长在梦里很严厉地告诉我一个故事，之后您就很严厉地说：“不能有欲望。”想请问这个贪睡也算欲望吗？
台长答：对。“财、色、名、食、睡”，睡觉也是欲望。很多人整天想睡觉，就叫欲望。“哎呀，我就是想睡觉”；“哎呀，让我好好睡睡吧”；“哎呀，睡不醒”……那也叫欲望。你要知道，一个人除了八小时之外，其他的睡觉，如果按照正常的来讲都叫欲望。一个年纪大的，六小时。一个人很多时间就是睡掉的。你知道吗？一个人的生命有多少时间都是在睡眠当中过去的，这还不懂啊？（知道了，对不起）这还不叫欲望，你说什么叫欲望啊？吃也有欲望，睡觉也有欲望，说话都有欲望。有些人你叫他不讲话，比死还难过呢，呵呵（嗯。欲望就是自己不应该拥有的，然后一直要，对吧？）欲望就是说“我非常想，我非常想，我非常想得到他”，但是你本身又不能得到的东西（明白）
♪03997_贪吃贪睡会增加愚痴、淫欲
——wenda20171215_8532
女听众：师父，我最近修得不好，我非常惭愧，好多毛病都改不了，瞋恨心也很强，又打不通师父电话，今天菩萨慈悲让我打通了，向师父忏悔。
台长答：少吃辣的东西，明白了吗？（嗯，贪吃贪睡）贪吃贪睡都会增加愚痴、增加淫欲的（嗯，我听懂了）有时候要逼着自己的，要咬咬牙的。你是菩萨，学菩萨，你是人，不是动物，听不懂啊？（听懂了。师父，我错了，我修得不好，请原谅我）好了，好好念经吧。菩萨只有两种孩子，一种是从来不犯错的，还有一种是犯了错马上要改的，不能拖，听得懂吗？（嗯。师父，您那么辛苦，我还老是给您添麻烦，今天早上梦见您了，您还带着我们一起学《白话佛法》）好好学学你们师父吧（感恩师父）
♪03998_贪睡让人更糊涂，要养成好习惯
——wenda20151004A_1009
男听众：贪睡对学佛人也不好，多念大悲咒是否可以有效地对治贪睡呢？请师父慈悲开示。
台长答：对啊，贪睡非常不好，你记住好了，睡得多的人脑子就会糊涂了。比方说你今天有意地睡24小时，你看看你睡醒了糊涂不糊涂。举个简单例子，你半夜里如果起来小便，是不是连路都走不好啊？（是的是的）那当然了，你睡的时间长了就越睡越糊涂，过去人家说“一塌糊涂”，“塌”是什么？“塌”有两种，一种是过去古人睡的这种床就叫塌，你一睡下去人马上就糊涂了。很多人糊涂得咧一塌糊涂，为什么呢？因为睡觉之后他的神识和意识全部散掉了，我们现在醒过来的时候，你看我们的眼睛看什么事情做什么事情都很集中的，但是“塌”就是说睡觉之后你的神识散了，你的意识也散了，你自己不知道自己是谁。所以，很多人做梦就搞不清楚，当你醒过来的时候元神还没有回来，所以你站起来的时候人家跟你说这是谁来看你了，你不知道，要过一会才醒过来“哎呀，是他”；或者有时候半夜里起来上卫生间，你走路都走不好，实际上这就是神识不全，所以睡觉睡得太多肯定有问题的。我是提倡正常人睡8小时，年纪大的人睡6小时，年纪很小、生出来的宝宝可以睡到12小时，就是这样的（哦。师父，除了念大悲咒，还有什么方法可以把这个贪睡的习惯改过来呢？）咬牙，每天养成好习惯。比方说规定自己几点钟起来，今天晚上睡得晚了，规定自己也睡8小时起来，纠正自己心中一些不好的心态，因为睡得晚了早上睡到很晚，其实人补不过来的，所以晚上稍微早点睡觉，算一算大概8小时足了就可以了。所以，8小时睡眠很重要，保持好自己8小时的睡眠，这个人就会精力充沛（哦。我们有时候中午吃了饭，小睡一会也可以吗？）完全可以，中午小睡一会有时候会提神的。当一个人撑不住的时候应该小睡，小睡是非常好的。小睡什么意思呢？不能过头，小睡的话就是半个小时、二十分钟、十五分钟，马上精神会好很多。实际上小睡相当于一辆汽车开了长途，跑了很长时间了，你必须当中要熄熄火、休息休息，马上精神会好起来的，这就是小睡的作用。你虽然一年没开汽车了，但是你只要开动它之后，当中就必须要休息，就这么简单（哦，明白了，谢谢师父慈悲开示！）
♪03999_睡觉不要太多，吃不要太饱，人就不会太胖
——wenda20150830A_1541
男听众：有一个同修说：“你问问师父，除了少吃和运动、念心经外，还有别的办法可以减肥吗？”
台长答：呵呵，“别的办法减肥”最好了。少睡会减肥，因为少睡的话有时候让你的精神比较集中，因为很多人嗜睡，时间长了他会胖。因为当一个人睡的时候，实际是最容易胖的，因为全身免疫系统这个时候就慢慢地一点点减弱，这个时候精神就完全放松，机能的运作很快，所以会帮助你消化，调节你的很多免疫系统了，当然睡觉是好的。但是你太胖的话反而血管、各方面的细胞、细胞元都阻止了你的正常的活动。所以有时候，像有些人过去说：“我喝点咖啡撑一撑，尽量少睡一点。”实际上菩萨告诉我们，一个人一天最好……年轻人睡八个小时，年纪大的人睡六个小时，中年人睡七八个小时差不多了，其实这样的话醒过来精神最好，那么像这种情况，让他知道这个道理。另外吃东西一定要注意，就是不能吃得太饱。告诉你们，其实吃东西吃得再多都没关系，但是一次吃得太饱你就会胖。所以你去看好了，凡是胖的人就是每次都吃得很多的；瘦的人……其实人家说“瘦骨精”啊，那些瘦得很厉害的人其实他们吃得很多的，你去看很多瘦的人吃得很多啊，为什么他不胖啊，你知道吗？他分餐吃啊！他一会儿吃一点，一会儿吃一点。你看很多很瘦的人嘴巴里不停的，但是他长不胖的，为什么？没有在肠胃里边塞足啊，呵呵……他没有在肠胃里边把它塞足。他有一个帮他不停消化的系统，不停地排斥他的一些脂肪啊、一些不好的胆固醇啊，它不停地在化掉化掉……人体像个机器一样的，所以他不会胖。那胖的人为什么呢？一下子吃得太多了脂肪沉淀，很多的胆固醇沉淀。好了，慢慢地甘油三脂高了，这些都来不及消化了，再一睡觉那么人就胖起来了（哦）你就掌握这两个道理：睡觉不要太多，吃东西不要太饱，那这个人就不会太胖。实际刻意地再去减肥，那是因为已经很胖的人了，其实想不胖的人最好就掌握这两点，不要让他胖起来就可以了，明白了吗？（明白了，谢谢师父慈悲开示）
♪04000_睡过头也是贪心、业障
——wenda20180128A_2503
女听众：有的同修有时起晚了，就梦考没过或者做不好的梦，贪睡之前的梦都是很正常的。请问师父，这是什么原因？
台长答：那很正常，不应该睡的时间睡了。多睡的话，这已经是懒、馋、贪、变。财、色、名、食、睡，睡过头也是贪心，而且睡过头也是一种业障（明白了）
♪04001_贪睡会致身体发胖，要改毛病
——wenda20180216_5855
女听众：师父，您能开示弟子几句吗？
台长答：年初一好好地精进修行，以后要少睡觉，多念经，不要偷懒，你有点懒你知道吗？（有点懒？）你敢说你不懒啊？（感恩师父，弟子会好好修，好好努力）改毛病，睡得太多了，身体会发胖。已经发胖了，不知道啊？（是的）好好努力了（好的，弟子会好好听师父的话）乖一点，师父喜欢你们乖。你知道“乖”是什么意思？一听话、一乖，平安就来到你身边了；一不乖，平安就没了，接下来祸就来了（对，很感恩师父）
♪04002_早香时起不来，菩萨走了
——wenda20151016_2627
女听众：一位同修6点的时候醒了，人很累起不来，心里想，请观世音菩萨原谅他上香晚了，后来又睡着了，就梦见他们家观世音菩萨倒在地上摔了，观音堂的观世音菩萨相框也破了一个角。然后他就伤心地在哭，哭醒了。这个是什么意思啊？
台长答：护法神不开心了，观世音菩萨走了。人家每天8点钟跟你“say hello”，跟你说“早安”呢，你懒惰睡觉，那菩萨走了就没了。懒惰啊！懒啊！为什么叫你们到庙里去，到时候一定要起来的，起不来也得起来（嗯，感恩师父！）
♪04003_去除贪睡的毛病，吃不要太饱，时间不能太晚
——wenda20150628B_1955
男听众：同修最近嗜睡，每天睡八个小时，白天还犯困。师父梦里面给他看图腾，说他心脏不好，多喝水会好。请问师父有其他办法可以去除贪睡的毛病吗？
台长答：贪睡的毛病要记住两点，第一，不能吃得太饱，吃得太饱的人贪睡；第二，时间不能弄得太晚，太晚了的话，人家说“一个晚上不睡，百日不醒”，这些都是有道理的；还有多喝水，说明他内脏里面缺水。缺水的人内分泌失调，内分泌失调会造成大脑缺血，大脑缺血的话，人就嗜睡。如果大脑精神，人脑精神的话他就有精神，大脑一缺血这个人就想睡觉（好的，感恩师父）
♪04004_克制贪吃，最好远离
——wenda20190802_3758
女听众：请问师父，怎么能克制不贪吃？
台长答：远离，不要看见啊，不要让自己看见吃的东西（哦）五根少接触六尘就好了（好的）你今天喜欢钱，就离钱远一点；你今天喜欢吃，你就离吃的东西远一点；你今天好色，就离帅哥美女远一点（好，要守戒）对啊，就是要守戒。不守戒，你还学什么佛啊？（对不起，师父）
发表于 2024-4-21 18:35:04
