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Wenda20190802 38:47 如何改善女性生理期状态不佳的问题
女听众:师父,女生每个月的生理期有时候会吃得多、睡得多,而且人容易烦躁,杂念也多,用什么好的方法能改善这些状况?
台长答:如果要改善,首先要该休息的时候就休息;第二,杂念少、思维少,生理就健康。这种生理期来的时候,你杂念少,你就不会造成自己的烦。要保持一种开心的心情,要保持不烦恼,吃东西要适可而止,给自己盛的东西要少,就这点吃完就没了,不给自己留有余地(好)要改毛病,不给自己留有余地,听得懂吗?(听得懂,感恩师父)
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音频:如何改善女性生理期状态不佳的问题wenda20190802_3847
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