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提问21.偶尔失眠是身上有灵性吗;台长开示治失眠的方法———20150121槟城50:21问:如果一个人身体健康,但偶尔或经常只在心情正常没有忧虑的情况下难以入睡,请问师父,这种经常或偶尔难以入睡的情形,是不是因为有灵性在身上导致的?答:实际上这个问题很简单,有的人在一个月当中都睡得很好,但是偶然有一天、两天难以入睡,那很正常,这是内分泌在调整的过程中。所以,有时候一个人天天睡得很好,偶尔一天睡不着,可能白天的时间比较紧张,有时候前天晚上睡眠很少,都会导致他第二天在调整过程中,这个没有关系。如果梦见有人追杀他或者做噩梦,那么就说明他有问题了。一般地,不要去往灵性方面想,只要头不痛,没有恶梦,不大会有灵性的。睡不着,教你们一个方法,就是想想:“我每根头发都松了,现在头皮松下来了,眉毛松下来了,眼睛松下来了,眼睫毛都松下来了,皮肤都松下来了……”慢慢一直想下去,想到肚皮松下来的时候或者腿松下来的时候,你已经进入梦乡了。
———20150121槟城50:21
问:如果一个人身体健康,但偶尔或经常只在心情正常没有忧虑的情况下难以入睡,请问师父,这种经常或偶尔难以入睡的情形,是不是因为有灵性在身上导致的?
答:实际上这个问题很简单,有的人在一个月当中都睡得很好,但是偶然有一天、两天难以入睡,那很正常,这是内分泌在调整的过程中。所以,有时候一个人天天睡得很好,偶尔一天睡不着,可能白天的时间比较紧张,有时候前天晚上睡眠很少,都会导致他第二天在调整过程中,这个没有关系。如果梦见有人追杀他或者做噩梦,那么就说明他有问题了。一般地,不要去往灵性方面想,只要头不痛,没有恶梦,不大会有灵性的。睡不着,教你们一个方法,就是想想:“我每根头发都松了,现在头皮松下来了,眉毛松下来了,眼睛松下来了,眼睫毛都松下来了,皮肤都松下来了……”慢慢一直想下去,想到肚皮松下来的时候或者腿松下来的时候,你已经进入梦乡了。
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